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年齢に負けない!アンチエイジング対策!からだ編まとめ記事8選

こんにちは、梨子です。

からだのアンチエイジング対策のまとめページです。

年齢に負けない!アンチエイジング対策!からだ編まとめ記事8選

今日の記事内容:

アンチエイジング対策 からだ編
 その1:更年期セルフチェックと対策法
 その2:骨粗鬆症予防
 その3:尿もれ予防
 その4:白髪の原因と対策
 その5:女性の薄毛ケア
 その6:老眼の対策と改善方法
 その7:白内障について
 その8:歯周病予防

アンチエイジング対策 その1:更年期セルフチェックと対策法

30代後半あたりから準備を始めたい更年期対策。
更年期セルフチェック、更年期の諸症状や対策法を紹介しています。

アンチエイジング対策 その2:骨粗鬆症予防

18歳ごろをピークに、年をとるごとに少しずつ減る骨量、骨の構造が弱くなっていくのは生理的現象です。
骨美人を目指して、骨粗鬆症予防する方法を紹介しています。

アンチエイジング対策 その3:尿もれ予防

現代社会においては、20代でもあると言われる尿もれ。40代女性の尿もれ経験率は3人に1人以上と言われています。
尿もれの原因や予防法を紹介しています。

アンチエイジング対策 その4:白髪の原因と対策

白髪の存在が気になり始める年頃です。
なるべく増えないように(できれば減らせるように)、白髪の原因と対策を紹介しています。

アンチエイジング対策 その5:女性の薄毛ケア

薄毛のケアも40代から必要そうです。
女性の薄毛の特徴と原因、対策と予防を紹介しています。

アンチエイジング対策 その6:老眼の対策と改善方法

いったん老眼になると後戻りできないそうなので、対策と改善で進行を遅らせましょう!
老眼の対策と改善方法を紹介しています。

アンチエイジング対策 その7:白内障について

白内障は早ければ40代から発症して、80歳以上ではほぼ100%に及ぶそうです!
白内障のセルフチェック、予防法や手術について紹介しています。

アンチエイジング対策 その8:歯周病予防

40代は歯のターニングポイントと言われています。見えなくてもお口の中は“見た目”にも影響してきます。
歯周病の原因や対策を紹介しています。

いずれも参考にしていただけたら嬉しいです。是非ご覧ください。
美しく年齢を重ねていくために、できることから少しずつ始めていきたいですね!

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