飲む日焼け対策！L-システイン

こんにちは、梨子です。

紫外線が気になる季節になってきましたね。

日焼け止めを塗って、帽子をかぶり、日傘をさす。
できる限りの日焼け対策をしています。

飲む日焼け対策として毎日服用しているのが、L-システイン。
色素沈着をもたらすメラニン色素の生成を抑制し、排出を促す作用があるそう。
(L-システインは糖尿病の人が服用すると、悪化する可能性があるので注意して下さい)

このL-システインが含まれたサプリメントは各社から販売されていますが、
成分量と価格から考慮して選んでいます。

ホワイトCWプラス
皇漢堂製薬株式会社
240錠(用法／用量：1日2回／3錠)　ドラッグストアで1500円前後

値段が抑えられているのは嬉しいですが、
1錠の大きさが大きめで、かつ1回量が3錠飲まないといけないので、
喉が小さめの人は少し飲み辛いかもしれません。

とはいえ、こういうサプリメントは継続しないと意味がないと思うので、
値段は大事ですよね。