40代おひとり様ライフを満喫中の梨子です。 今の努力は10年後のため! 綺麗で元気な50代を目指して頑張ります。
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肌のハリ、ツヤ、くすみ対策に糖化予防!
2022.02.08
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ダイエットにも、美容にも効果のあるGI値の低いおやつ
2021.09.16
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ビタミンD+K+カルシウムを摂って骨粗しょう症予防!
2021.09.02
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おやつの見直しで老化予防!!
2021.06.18
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糖化を防いで老け顔予防!体の中からアンチエイジング!!
2021.06.12
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手を見て年齢がわかる⁈ シワのないふっくらした手を目指したい!
2021.04.19
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ついつい増える間食。おやつの見直しで老化を防ぐ!
2021.03.20
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手は顔より先に老ける⁉︎ハンドケアしてますか?
2020.07.31
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