こんにちは、梨子です。
青い血管が浮き出て、気になって仕方ありません。
脚に出れば下肢静脈瘤、手にでればハンドベインが疑われます。
50歳以上で約６割、70歳以上になると10人いれば７人以上が患う一般的な病気です。
今回は浮き出る青い血管についての記事です。
浮き出る青い血管！（原因と対処法）
記事の内容：
- 血管が浮き出る症状が出やすい場所
- 浮き出る青い血管の原因
- 生活環境セルフチェック
- 初期症状のセルフケア方法
- 病院での治療
１．血管が浮き出る症状が出やすい場所
- 膝の裏側
- くるぶしの内側
- ふくらはぎの内側
- 太ももの内側
- 手の甲
- 手首
- 腕の内側
意識していないと気づかずにいることも。
症状が出ていないか、ときどき鏡で確認しましょう。
２．浮き出る青い血管の原因
青い血管は皮膚のすぐ下を流れる「表在静脈」です。
この血管が浮き出る原因は・・・
原因１：老化
血管の弾力が落ち、血管自体が縮みにくくなることで拡張され太くなります。
原因２：痩せている
皮下脂肪が少ないと、血管周囲の組織が減ることで相対的に血管が浮き出ます。
原因３：遺伝
親族に血管が浮き出て目立っている方がいれば、血管が目立つようになる可能性は高いです。
原因４：静脈内の弁が壊れている
心臓に血液を戻るのに、逆流するのを防いでいるのが、静脈内にある「弁」です。
この「弁」が壊れてしまうと、血液が逆流して血管内にたまり、静脈を押し広げます。
その結果、血管が太く曲がりくねったり、こぶのように浮き出ます。
３．生活環境セルフチェック
下記の項目に当てはまるものがないかチェックしてみて下さい。
- 脚がむくみやすい
- 脚が疲れやすい
- こむら返りがよく起こる
- 運動する習慣がない
- 同じ姿勢を続ける時間が長い
- 湯船につからずシャワーのみ
チェックが多い方は血管が浮き出やすい環境にあります。
４．初期症状でのセルフケア
静脈の血が心臓に戻るのを助けましょう！
深呼吸
・深い呼吸で胸周りを動かして、心臓のポンプの働きを助ける
ブラブラ体操
・手先足先をブラブラ動かして、血液を心臓に戻す
マッサージ
・表皮を優しくマッサージして、血液を心臓に戻す
湯船につかる
・血行が良くなる&水圧が筋肉に刺激をあたえ、血液を心臓に戻す
着圧ソックス
・脚に適度な圧力を与え、脚から心臓への血流をサポート
５．病院での治療
専門医に相談して、症状にあった治療法を選択しましょう。
硬化療法
浮き出ている血管に硬化剤を注射で注入し、血管を塞いで目立たなくさせる
- 気になる点：治療後、数週間の圧迫が必要
- 治療費の目安：約5000円
レーザー治療
皮膚の上からレーザーを照射して手の血管を収縮させる
- 気になる点：太い血管には向かない
- 治療費の目安：約50000円
血管内治療
血管内にカテーテルを挿入し、内側からレーザーや高周波で血管を焼いて塞いでしまう
- 気になる点：麻酔が必要
- 治療費の目安：約30000円
まとめ
皮膚のすぐ下を流れている表在静脈。
症状が進んで血管がより目立つ前に、リンパマッサージも兼ねてセルフケアをしっかりしようと思います。
血液もリンパ液も、滞らないように循環させる事が大切ですね！
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