こんにちは、梨子です。
毛穴の汚れをすっきり落として、肌を引き締めるには、炭酸パックがお勧めです。
自分で簡単に作れるので、濃度の調整などお肌の状態に合わせて試してみてくださいね。
毛穴の汚れを落として肌を引き締める！おすすめ炭酸パック
今日の記事の内容：
1.炭酸水の効果って？
2.超簡単！炭酸水の作り方
3.炭酸洗顔・炭酸パックの作り
1.炭酸水の効果って？
①代謝をアップしてお肌のターンオーバーを整える
炭酸水には二酸化炭素が含まれています。
二酸化炭素が皮膚に接触すると、そこから体の中に吸収されて血管に入り、 血中の二酸化炭素濃度が上がり、酸欠（酸素不足）であると判断します。
その結果、酸素をなるべく多く取り込もう！体が反応して、血管が拡張し、血行が良くなり、代謝が良くなります。
代謝が良くなるとお肌のターンオーバーも整いますね。
②毛穴の汚れを落とす
炭酸水の発砲性により肌の汚れを浮かす効果があります。
気泡が肌表面に残る古い角質をやわらかくして毛穴汚れをおとし、肌の血行も促進されます。
③肌の引き締め効果に期待
炭酸水にはひきしめ効果があり、収れん化粧水のような効果が期待できます。
2.炭酸水の作り方
市販の炭酸水もいいですが、簡単に作れて、濃度も調節できるので、自分で炭酸水を作りましょう！
重曹とクエン酸を1.3 : 1で混ぜて水に溶かすだけ（クエン酸少なめ）
※二酸化炭素が発生しすぎると爆発するかもしれないので、分量には注意してください。
この炭酸水はあくまで肌に付け美容の為に使う用です。
安全を考えて、重曹とクエン酸は食品添加物グレードの物をお勧めします。
もちろん炭酸サーバーを使うのもあり♪
3.炭酸洗顔・炭酸パックの作り方
炭酸洗顔・炭酸パックはパチパチと痛みがあります。
私はこのパチパチは炭酸がはじけて、効果がでている刺激だと思っていますが、敏感肌とか、痛みが不安な人にはお勧めしません。
まずは手などで試してから顔に使ってくださいね。
炭酸洗顔
炭酸洗顔は、普段の洗顔で使う水やぬるま湯のかわりに炭酸水を使って洗顔する方法です。
炭酸水で洗顔した後は、水やぬるま湯を使うよりもさっぱりとして、爽快感があります。
※炭酸が刺激となりお肌に負担をかけてしまうので、濃度は調整してください。
炭酸水の作り方は、先ほどの作り方です。
300mlの水に、重曹小さじ1：クエン酸を小さじ0.7杯（適当）
ペットボトルの炭酸水でもできますが、私には少しキツいので水で薄めて使います。
この炭酸水をコットンに含ませてパックをするのもOKです。
炭酸パック
材料：
重曹：小さじ1杯
クエン酸：小さじ0.5杯
精製水：大さじ1杯
キサンタンガム：耳かき1杯
グリセリン：小さじ1杯
①重曹とクエン酸、キサンタンガムを混ぜ合わせ、グリセリン、精製水を入れます。
すぐに発砲するので、使う直前にグリセリンと精製水を入れて下さい。
精製水は無ければ水道水でOKです。
②発砲した泡を顔に塗り、5分〜10分ほど放置。
パチパチはじけてるのが分ります。
③パチパチ感が無くなったら水で洗い流します。
さっぱり、そしてしっとりしているのが分ると思います！
週に1回ぐらいがオススメですが、肌の調子をみて行ってくださいね。
炭酸パック＋緑豆洗容素
以前の記事でお伝えした緑豆洗容素をさきほどの炭酸パックに混ぜるだけ！
こちらの記事を参考にしてください。
まとめ
毛穴もスッキリして、美肌効果も高く、自作なのでコスパも良い！
炭酸洗顔・炭酸パック、興味がありましたらぜひお試しくださいね。
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