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気になる青い血管!(原因と対処法)

こんにちは、梨子です。

青い血管が浮き出て、気になって仕方ありません。

脚に出れば下肢静脈瘤、手にでればハンドベインが疑われます。

50歳以上で約6割、70歳以上になると10人いれば7人以上が患う一般的な病気です。

今回は浮き出る青い血管についての記事です。

気になる青い血管!(原因と対処法)

記事の内容:

  1. 血管が浮き出る症状が出やすい場所
  2. 浮き出る青い血管の原因
  3. 生活環境セルフチェック
  4. 初期症状のセルフケア方法
  5. 病院での治療

1.血管が浮き出る症状が出やすい場所

  • 膝の裏側
  • くるぶしの内側
  • ふくらはぎの内側
  • 太ももの内側
  • 手の甲
  • 手首
  • 腕の内側

意識していないと気づかずにいることも。
症状が出ていないか、ときどき鏡で確認しましょう。

2.浮き出る青い血管の原因

青い血管は皮膚のすぐ下を流れる「表在静脈」です。

この血管が浮き出る原因は・・・

原因1:老化

血管の弾力が落ち、血管自体が縮みにくくなることで拡張され太くなります。

原因2:痩せている

皮下脂肪が少ないと、血管周囲の組織が減ることで相対的に血管が浮き出ます。

原因3:遺伝

親族に血管が浮き出て目立っている方がいれば、血管が目立つようになる可能性は高いです。

原因4:静脈内の弁が壊れている

心臓に血液を戻るのに、逆流するのを防いでいるのが、静脈内にある「弁」です。

この「弁」が壊れてしまうと、血液が逆流して血管内にたまり、静脈を押し広げます。

その結果、血管が太く曲がりくねったり、こぶのように浮き出ます。

3.生活環境セルフチェック

下記の項目に当てはまるものがないかチェックしてみて下さい

  1. 脚がむくみやすい
  2. 脚が疲れやすい
  3. こむら返りがよく起こる
  4. 運動する習慣がない
  5. 同じ姿勢を続ける時間が長い
  6. 湯船につからずシャワーのみ

チェックが多い方は血管が浮き出やすい環境にあります。

4.初期症状でのセルフケア

静脈の血が心臓に戻るのを助けましょう!

深呼吸

・深い呼吸で胸周りを動かして、心臓のポンプの働きを助ける

ブラブラ体操

・手先足先をブラブラ動かして、血液を心臓に戻す

マッサージ

・表皮を優しくマッサージして、血液を心臓に戻す

湯船につかる

・血行が良くなる&水圧が筋肉に刺激をあたえ、血液を心臓に戻す

着圧ソックス

・脚に適度な圧力を与え、脚から心臓への血流をサポート

5.病院での治療

専門医に相談して、症状にあった治療法を選択しましょう

硬化療法

浮き出ている血管に硬化剤を注射で注入し、血管を塞いで目立たなくさせる

  • 気になる点:治療後、数週間の圧迫が必要
  • 治療費の目安:約5000円
レーザー治療

皮膚の上からレーザーを照射して手の血管を収縮させる

  • 気になる点:太い血管には向かない
  • 治療費の目安:約50000円
血管内治療

血管内にカテーテルを挿入し、内側からレーザーや高周波で血管を焼いて塞いでしまう

  • 気になる点:麻酔が必要
  • 治療費の目安:約30000円

まとめ

皮膚のすぐ下を流れている表在静脈。

症状が進んで血管がより目立つ前に、リンパマッサージも兼ねてセルフケアをしっかりしようと思います。

血液もリンパ液も、滞らないように循環させる事が大切ですね!

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