こんにちは、梨子です。
まだ乾燥する季節ですし、さらに紫外線が気になってきました。
レジでお金を出すとき、物を受け取る時など、自分の手にドキッとしませんか？
手も年齢がでる部分です。
気がついたらシワが増えていたり。。。
顔と同じように手のケアってしていますか？
手のシワは毎日の行動が積み重ねてできています。
しっかりケアして、シワのない、ふっくらした手を目指したいですね。
手のシワを改善！
今日の記事の内容：
2.手のシワの改善と予防法
1.手のシワの原因
原因①皮膚が薄い
手の皮膚は顔や首よりも真皮層が薄いため、バリア機能も弱く、乾燥しやすく、シワができやすい体のパーツです。
原因② 血行不良
若い頃にはハリや弾力があった肌と血管も、年齢を重ねると血管が固くなり、少しづつ血行不良を招きます。
血流不良が続けば、体内の老廃物の回収が遅れ、肌のくすみ、シミやシワ、乾燥などに繋がります。
原因③ 紫外線
顔の肌と同じく、手指の肌も紫外線を浴びると、肌の奥でダメージを受けます。
手は手袋などをする以外、紫外線に晒されていることが多いです。
紫外線を浴びた肌は手のハリをつくるコラーゲンやエラスチンが壊れ、肌のハリや弾力を失わせ、肌表面にはシワが増えることになります。
原因④ 水気による乾燥
手を洗ったり水仕事をしたりした後に、しっかりと水分を拭き取らずに濡れたままにしていると、皮脂膜の薄い手肌の水分までも一緒に蒸発してしまい、乾燥してしまいます。
また、家事で洗剤を使う時も、肌の油をおとしてしまい、乾燥を引き起こし、シワの大きな原因となります。
2.手のシワの改善と予防法
対策１ 保湿をする
①化粧水をコットンに染み込ませて、念入りにパッティングします。
時間があればコットンパックをします。
②化粧水でパックした後は、ハンドクリームを塗ります。
または、小ジワに特化したエイジングクリームを塗ります。
薬品フェルゼア リペアベール プライム［医薬部外品］
手肌も爪も同時に保湿し長時間、潤いが持続する
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム ［医薬部外品］
日本で初めて薬用有効成分純粋レチノールの配合による「シワを改善する」新効能の許可を受けたクリーム
対策２ マッサージをする
滑りの良いオイルで、手の甲、掌、指を丁寧にマッサージしていきます。
マッサージを行うタイミングは、お風呂上がりのスキンケアを行った後や寝る前がおすすめです。
John Masters Organics ST マーク オイル
肌を整えるニンジン種子油やローズヒップ油を配合したマッサージオイル
ホホバオイル
肌なじみが良くさらっとした使用感のオイル
ルルド ハンドケア
指を１本ずつ包むグローブ型ハンドマッサージャー
対策３ 日焼け対策
手にも日焼け止めクリームを塗ります。
手を洗うと取れてしまうので、塗り直しを忘れずに行います。
自転車や車を運転するときはUVカットの手袋も効果的です。
スペシャルボーテ 医薬部外 ハンドクリーム日やけ止め
強力な紫外線をカットしながら、白く美しい手肌を守るジェルタイプのハンドクリーム
アームカバー uv手袋
対策4 手の水分を残さない
乾燥やシワだけではなく、手荒れの元となりますので、手を濡らしたら素早くしっかり拭き取ります。
こちらの記事も参考にしてください。
まとめ
手は洗う回数も多く、年中紫外線にさらされています。
そんな過酷な環境下にありながらも、顔のような丁寧なケアをしていないです。
それが手のシワを作る原因であり、かつ顔よりも年齢が出やすく老けると言われる原因です。
【手を洗う→丁寧に水気を拭き取る→ハンドクリームで保湿→日焼け止めを塗る】
まずは、この一連の流れを習慣化させることが、大切ですね！
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