こんにちは、梨子です。
暑くなってきて、脇汗が気になり始めました。
年を重ねて更年期になると脇汗の種類も変わってくるようです。
皆さん、対策はされていますか？
今回は脇汗についての記事です。
脇汗対策してますか？
記事の内容：
- 脇汗症状チェック
- 脇汗臭い対策
- 脇汗汗ジミ対策
- 多汗症の原因
- 多汗症治療
1.脇汗症状チェック
- 汗ジミができやすい
- 脇汗で服がすぐ黄ばむ
- 脇汗のニオイが気になる
- 脇汗の量が多く、タオルが必需品
- 緊張すると脇汗が出る
心当たりのある項目はありましたか？
運動や温度調整などの日常の汗は無臭で、汗をかいてもすぐに拭き取れば問題はありません。
多汗症や更年期症状の汗はアンモニアなど臭い物質が多く含まれていて、ベタベタして蒸発しにくく、雑菌も繁殖しやすいです。
症状が酷く気になる方は、脇汗相談ができる皮膚科を受診することをおすすめします。
2.脇汗臭い対策
多汗症や更年期の汗は臭い成分が多く含まれているから、なおさら臭い対策が大切ですね。
スプレータイプ
・手軽に臭いを抑えて香りもプラス
ジェルタイプ
・気になる部分に直接伸ばす
スティックタイプ
・持ち歩けて、手を汚さない
シートタイプ
・拭き取りで気分爽快
3.脇汗シミ対策
見た目も不衛生だし、大切な洋服を汚したくないです。
汗パット
・パットに吸収させる
汗取り付きインナー
・キャミソール
・タンクトップ
・半袖
服の色
濡れ色になっても目立たない黒、紺、白がおすすめです。
服の素材
ポリエステル、レーヨン、サテンは濡れ色になりにくいです。
（汗の吸収は下着や汗パッドなど、別で考える必要あり）
洗濯
・皮脂汚れは重曹水でのつけおき洗いがおすすめです。
4.多汗症の原因
汗は交感神経が副交感神経より優位に働いている時に分泌され、交感神経が敏感になると多汗症になりやすいといわれています。
多汗症にも全身の汗が止まらなくなる全身性多汗症と身体の一部で増える局部多汗症があり、脇汗のみが多い場合は局部多汗症になります。
食生活の乱れ
辛いものや熱いものを食べ過ぎたり、カフェインやニコチンといった中枢神経興奮剤が多く含まれているものも、発汗を促します。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れれば、交感神経のバランスが乱れることがあります。
生理や妊娠、更年期による影響が考えられます。
ストレス、不安などの精神的要因
精神的な要因で交感神経が敏感になるのかは不明ですが、ストレス／緊張／不安を感じると多汗症になる場合があります。
遺伝
家族や親戚に多汗症の方やワキガの方がいれば、遺伝の可能性があります。
5.多汗症治療（局部性）
医療機関に受診して、処方されれば保険も適用されます。
塗り薬
塩化アルミニウムを患部に塗る方法（副作用として刺激性皮膚炎があります）
手術
・イオンフォレーシス
発汗が止まらない部位へ通電を行う方法
・ボドックス注射
A型ボツリヌス毒素を患部へ注入する方法
まとめ
症状が気になる場合は多汗症か更年期が原因かは医師に判断して貰って早めに対処した方が良さそう。
同じ脇汗でも年を重ねると臭いが変わり、汗ジミになりやすくなるとは。。。
臭いや汗ジミが原因で人に会うのが嫌にならないように、対策はきっちりしたいですね。
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