こんにちは、梨子です。
足の悩みとそのケアについてのまとめページです。
足の悩み：ケアまとめ記事4選＋番外編
今日の記事の内容：
その1：ガサガサかかと
その2：ヒールだこ
その3：足の臭い
その4：靴擦れ
番外編
レインシューズの選び方
サンダルの選び方
足の悩み その1：ガサガサかかと
足の裏やかかとは、からだの全体重を支えている重要な部分で、常に足の裏には相当の力が加わっています。すると、外部からの刺激に対しからだを守ろうと、皮膚の表面が厚く硬くなります(それが角質層)。
ひどくなると、角質層からひび割れや、さらに深く裂けて出血や痛みを伴うひどいひび割れになることもあります。
痛みが出るのも嫌ですし、ストッキングが破れたり、素足の時の見た目も美しくはないので、お手入れをきちんとしたいですね。
かかとのケアについての記事はこちら。
足の悩み その2：ヒールだこ
ヒールを履くと、足の指側に圧迫や摩擦が生じます。かかとと同じく、その刺激に対して、角質層ができていきます。
その角質層が部分的に刺激を受けると、さらに分厚くなり“たこ”や“魚の目”になります。
痛くなる前に、靴を履くことが苦痛になる前に、しっかりケアしていきたいですね。
ヒールだこの予防とケアについてはこちら。
足の悩み その3：足の臭い
足の臭いは、なかなか人に相談できないボディの悩みのひとつです。
毎日、足をきちんと洗って清潔にしていても、人前で靴を脱ぐ機会があると、ひやりとすることもありますよね。そのひやりとすることで出る汗も臭いの原因になりかねません。
臭いの予防と対策につての記事はこちら。
足の悩み その4：靴擦れ
新しい靴や久しぶりの靴を履いてて、うきうき外出をして、靴擦れになった経験を持つ人は多いのでは？
靴擦れになると痛いだけでなく見た目も悪いし、良い事なしです。
靴擦れの予防と対策についての記事はこちら。
番外編
暑い日も、雨の日も、足下のおしゃれを楽しみたいですね。
サンダルの選び方についての記事はこちら。
レインシューズの選び方についての記事はこちら。
いずれも参考にしていただけたら嬉しいです。是非ご覧くださいね。
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