こんにちは、梨子です。
ボディミストをお風呂上がりにシュッとひと拭き、お肌に潤いを補充しましょう！
精油の香りと効能で気分もリフレッシュ♪
簡単に自分で作れるボディミストを紹介します。
ボディミストの作り方：アロマの香りでリフレッシュ
記事の内容：
- 材料と道具
- 作り方
- おすすめの精油
- おすすめのキャリアオイル
1．材料と道具
- 精油・・・5滴(1滴は約0.05ml)
- キャリアオイル・・・小さじ1/2(2.5ml)
- 無水エタノール・・・小さじ1(5ml)
- 精製水・・・100ml
- 保存容器(スプレータイプ)
２．作り方
１．保存容器に無水エタノールとキャリアオイルを入れる
２．１に精油を加えて容器を振って混ぜる
３．２に精製水を加えて容器を振って混ぜる
- 使用する前にもよく振ってから使う
- 保存期間は２週間程度
３．おすすめの精油
普通肌用ブレンド
- ラベンダー 3滴
- ゼラニウム2滴
日焼けした肌用ブレンド
- ラベンダー 3滴
- ペパーミント 2滴
ラベンダー：親しみやすいフローラルの香り。リラックス効果や肌のトラブルの応急措置にも役立つ。
ゼラニウム：ほのかにバラの香りを含んだ甘い香り。女性ホルモンの分泌を促し、肌の調子を整える効果がある。
ペパーミント：メンソールの香り。鎮静作用や抗菌作用がある。(注意：妊娠中、子供の方は使用不可)
５．おすすめのキャリアオイル
アプリコットカーネルオイル：脂性肌向き
グレープシードルオイル：脂性肌向き
ホホバオイル：普通肌、乾燥肌向き、髪にも良く、万能オイル
スイートアーモンドオイル：乾燥肌向き
まとめ
季節や体調に合わせて、精油やキャリアオイルの組み合わせをアレンジできるのも手作りの醍醐味です。
小さなスプレー容器に入れて携行すると、いつでもリフレッシュできますね。
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