こんにちは、梨子です。
青い血管が浮き出て、気になって仕方ありません。
脚に出れば下肢静脈瘤、手にでればハンドベインが疑われます。
50歳以上で約６割、70歳以上になると10人いれば７人以上が患う一般的な病気です。
今日は浮き出る青い血管について調べたものをシェアしようと思います。
浮き出る青い血管の原因と対処法
今日の記事の内容：
- 血管が浮き出る症状が出やすい場所
- 浮き出る青い血管の原因
- 生活環境セルフチェック
- 初期症状のセルフケア方法
- 病院での治療
１．血管が浮き出る症状が出やすい場所
- 膝の裏側
- くるぶしの内側
- ふくらはぎの内側
- 太ももの内側
- 手の甲
- 手首
- 腕の内側
意識していないと気づかずにいることも。
症状が出ていないか、ときどき鏡で確認しましょう。
２．浮き出る青い血管の原因
青い血管は皮膚のすぐ下を流れる「表在静脈」です。
この血管が浮き出る原因は・・・
原因１：老化
血管の弾力が落ち、血管自体が縮みにくくなることで拡張され太くなります。
原因２：痩せている
皮下脂肪が少ないと、血管周囲の組織が減ることで相対的に血管が浮き出ます。
原因３：遺伝
親族に血管が浮き出て目立っている方がいれば、血管が目立つようになる可能性は高いです。
原因４：静脈内の弁が壊れている
心臓に血液を戻るのに、逆流するのを防いでいるのが、静脈内にある「弁」です。
この「弁」が壊れてしまうと、血液が逆流して血管内にたまり、静脈を押し広げます。
その結果、血管が太く曲がりくねったり、こぶのように浮き出ます。
３．生活環境セルフチェック
下記の項目に当てはまるものがないかチェックしてみて下さい。
- 脚がむくみやすい
- 脚が疲れやすい
- こむら返りがよく起こる
- 運動する習慣がない
- 同じ姿勢を続ける時間が長い
- 湯船につからずシャワーのみ
チェックが多い方は血管が浮き出やすい環境にあります。
４．初期症状でのセルフケア
静脈の血が心臓に戻るのを助けましょう！
深呼吸
・深い呼吸で胸周りを動かして、心臓のポンプの働きを助ける
ブラブラ体操
・手先足先をブラブラ動かして、血液を心臓に戻す
マッサージ
・表皮を優しくマッサージして、血液を心臓に戻す
湯船につかる
・血行が良くなる&水圧が筋肉に刺激をあたえ、血液を心臓に戻す
着圧ソックス
・脚に適度な圧力を与え、脚から心臓への血流をサポート
５．病院での治療
専門医に相談して、症状にあった治療法を選択しましょう。
硬化療法
浮き出ている血管に硬化剤を注射で注入し、血管を塞いで目立たなくさせる
- 気になる点：治療後、数週間の圧迫が必要
- 治療費の目安：約5000円
レーザー治療
皮膚の上からレーザーを照射して手の血管を収縮させる
- 気になる点：太い血管には向かない
- 治療費の目安：約50000円
血管内治療
血管内にカテーテルを挿入し、内側からレーザーや高周波で血管を焼いて塞いでしまう
- 気になる点：麻酔が必要
- 治療費の目安：約30000円
まとめ
皮膚のすぐ下を流れている表在静脈。
症状が進んで血管がより目立つ前に、リンパマッサージも兼ねてセルフケアをしっかりしようと思います。
血液もリンパ液も、滞らないように循環させる事が大切ですね！
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